わけあって禁酒している

　先週金曜から6日目だ。禁酒の理由は飲むとイビキがひどいからだ。最近太ったことも影響しているのだろう。アゴのたるんだ肉が気道をふさいで無呼吸となりイビキを助長する。風邪をひいて鼻が詰まったことも関係している。完全に詰まったのなら逆にイビキは止まるはずだが、中途半端に息が鼻を通るのでイビキが大きくなる。

　さかのぼって考えると太ったのが諸悪の根源だろう。太る＞脂肪が増える＞体温が下がる＞免疫が下がる＞風邪をひく＞イビキ（今ココ）という順序か。禁酒もさりながら減量こそわたしには必要なのだ。飲むと減量できる酒はないものだろうか（ありません）。