2018年6月25日 (月)

【節酒生活】血圧が低下した

 昨年、医療保険に入るために減塩生活を始めてから毎朝血圧を測っている。それがこの1週間ほど下がっている。

 節酒前週平均 142-95.4
 先週の週平均 134-87.5

 明らかに下がっている。血中の中性脂肪が減ったためドロドロだった血がマシになって血流がよくなったためではないかと考えている。体重も1ヵ月で2キロ減っているので、肝臓の働きが回復して脂肪肝をはじめとする内臓脂肪も溶け始めているのかも知れない。

 内臓脂肪型の肥満は劇的にやせると言うが、このまま節酒生活を続ければ肥満と呼ばれない体を手に入れることも夢ではないのかも知れない。とりあえず節酒を続けてようすを見る。

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