自家弁当 171024

　12時前に講師室に入ったので誰もいなくてゆっくり食べられた。ノリの香りが高い。鶏肝の醤油煮がごはんとよくマッチしてうまかった。手のひらサイズのでかいおにぎりだが、ムシムシとすぐに食べてしまった。

　体重はいまのところ75キロ台をキープしている。夏のころは82キロ台だったがら、ダイエット的には成功していると言えよう。あと数キロ体重を落としたいと思っている。

2017.10.24、関大にて