記録ダイエット

　友人がiPhoneの体重記録アプリを使って10キロ以上減量できたことを知った。とてもくやしいので私もやってみることにした。ヘルスケアというアプリで体重を手入力するとグラフになる。記録型ダイエットは前もやったことがあるが、こうしてすぐにグラフになるのはおもしろい。グラフが下降線を示せばもう少しがんばろうと励みになる。そうこうするうちに１ヵ月ほどになる。年末に83キロ台だったのが今は80キロ台だ。うれしいので報告しておく。