2014年7月 4日 (金)

たぬきのダイエット日記 カニ型ストーブを知ってるか

 東京ガスのサイトで見つけた「カニ型ストーブ」がおもしろい(参照)。鋳鉄製のカニの形をしたガスストーブなのだが、火が入ると甲羅の部分が赤くなって沢ガニみたいになるという器具だ。なぜカニをテーマにしたのだろう。とても不思議で楽しいストーブだ。


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自宅「朝ごはん」弥生軒「サバ味噌煮定食」自宅「鶏肉とろろ丼」


<2014.07.03(木)>
朝体重79.90kg、3日平均80.7kg(2003.4.28/82.4kg、標準体重66.6kg)
朝血圧 114-78(2014.03.17/146-92、自宅測定正常値125-80未満)
朝 食パン薄切り1枚120、キュウリ10、チーズ60、ソーセージスープ120、ヨーグルト60、豆乳100
昼 サバ味噌煮200、ごはん240、冷奴60、みそしる60
晩 マカロニサラダ60、味噌汁60、もやし炒め40、サバ塩焼き200、鶏肉とろろ丼300、焼酎235 [1,925kcal]
酒 焼酎「白波」(270ml×15%)=40.5ml
歩 11,282

<2014.07.02(水)>
朝体重80.20kg、3日平均81.2kg(2003.4.28/82.4kg、標準体重66.6kg)
朝血圧 144-107(2014.03.17/146-92、自宅測定正常値125-80未満)
朝 食パン薄切り1枚120、キュウリ10、チーズ60、炒り玉子90、ヨーグルト60、豆乳100
昼 カレールー250、ナン180、コールスローサラダ80、きゅうり60、ソーセージスープ120
晩 マカロニサラダ80、もやし60、鶏肉ソテー220、三度豆炒め20、焼酎235 [1,745kcal]
酒 焼酎「白波」(270ml×15%)=40.5ml
歩 測定せず

 

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