2013年8月11日 (日)

たぬきのダイエット日記 おっさん宴会旅行

 おっさん宴会旅行に行っていた。行きの貸し切りバスから宴会が始まり、お昼は焼肉バイキングでビールを飲み、晩はコンパニオン付きの大宴会となった。コンパニオンは2時間の営業中ずっと正座だった。よく訓練している。それにしてもおっさんたちは、どうしてあんなにコンパニオンと楽しそうに話ができるのだろう。おっさんも訓練されているのかしらん。


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オーシャン牧場「焼肉バイキング」鳥羽グランドホテル「ごちそう」「朝食」

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岩戸屋「ごちそう」自宅「揚げナスとシシトウ」「すき焼き鍋」


<2013.08.11(日)>
朝体重80.35kg、3日平均79.1kg(2003.4.28/82.4kg、標準体重66.6kg)
朝 シリアル170、豆乳130、南蛮漬け80、春雨スープ60
昼 揚げナスとシシトウ120、タマネギ千切り60、キノコ汁掛けごはん270、きゅうりもみ60
晩 すき焼き鍋600、ビール245、発泡酒196  [1,991kcal]
酒 ビール「スーパードライ」(700ml×5%)+発泡酒「極ゼロ」(700ml×4%)=63.0ml
歩 測定せず

<2013.08.10(土)>
朝体重測定せず、3日平均78.6kg(2003.4.28/82.4kg、標準体重66.6kg)
朝 アジみりん干し120、漬物5、ジャコおろし40、温泉玉子80、イカ刺身60、サラダ60、湯豆腐80
昼 てごね寿司240、湯豆腐鍋200、漬物5、唐揚げ小皿120、刺身160、海苔の佃煮40、吸い物60、伊勢うどん240、オレンジ40、ビール245、おかき300
晩 トマトシチュー80。タマネギ千切り60、キュウリもみ60、ゆで玉子醤油漬け半分40 [2,335kcal]
酒 ビール(700ml×5%)=35.0ml
歩 12,964

<2013.08.09(金)>
朝体重78.35kg、3日平均78.8kg(2003.4.28/82.4kg、標準体重66.6kg)
朝 シリアル170、豆乳130、南蛮漬け80、ビール245
昼 焼肉バイキング600
晩 突き出し160、自家製練り豆腐60、魚麺と青菜のお吸い物60、伊勢エビと刺身200、海鮮陶板焼き160、牛タンシチュー240、赤貝五色和え60、茶碗蒸し120、めかぶうどん180、漬物10、スイカ40、ビール350、ごはん235  [3,100kcal]
酒 ビール(1,700ml×5%)+発泡酒「極ゼロ」(350ml×4%)+芋焼酎「大陸無双」(100ml×25%)=56.5ml
歩 4,103

 

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