2012年8月 1日 (水)

たぬきのダイエット日記

Gohan120731
都そば「天ぷらソバ」

立ち食いソバ
店員 (このひとの注文は何だったっけ、とじっと見てから自信ありげに)スタミナうどんでしたか?
たぬき 天ぷらソバだ!


<2012.07.31(火)>
朝体重79.20kg、3日平均79.5kg(2003.4.28/82.4kg、標準体重66.6kg)
朝 根菜の醤油漬け80、中華スープ25、パスタ小皿180、おにぎり200
昼 天ぷらソバ500
晩 刺身160、はも落とし80、はも湯引き80、金目鯛の煮付け80、はも雑炊2杯470、ビール280、清酒105 [2,240kcal]
酒 ビール(800ml×5%)+清酒(100ml×15%)=55.0ml
歩 10,827

|

ダイエット日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: たぬきのダイエット日記: