2012年8月31日 (金)

たぬきのダイエット日記

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麺よし「揚げカレーそば」自宅「さぬきうどん」

 カレーうどんに飽きてきたので、ソバでもできるかと尋ねたらあるというので頼んでみた。揚げカレーそば、おいしいね。


<2012.08.30(木)>
朝体重78.50kg、3日平均78.5kg(2003.4.28/82.4kg、標準体重66.6kg)
朝 シリアル200、豆乳130、ポタージュスープ70、アジ南蛮漬け5尾250、おにぎり200
昼 揚げカレーそば550
晩 さぬきうどん250、コンニャクきんぴら80、ごはん小2杯360、イカと小芋の煮物80、焼酎261、ビール123 [2,554kcal]
酒 ビール(350×5%)+黒糖焼酎「里の曙」(180ml×25%)=57.0ml
歩 9,306

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