2012年8月16日 (木)

たぬきのダイエット日記

Gohan120815
自宅「ローストビーフ」「ナスビのオイル焼き」

 すき焼き考
 お盆休みにかみさんの実家へ行ってすき焼きを腹一杯食べた。すき焼きうまかった。すき焼きの後にうどんを入れて食べた。うどんもうまかった。残ったうどんを次の朝に食べた。1晩おくと味が染みこんでなおうまい。というわけで一時的にデブになっている。それはそうとすき焼きって洋食なのだろうか。牛は食材としては洋食的だがすき焼きそのものは江戸時代からあったのではないか。鶏すきや鴨鍋の派生料理のようにも見える。鶏すきおいしいよね、鴨鍋もね。ボタン鍋もあるか。


<2012.08.15(水)>
朝体重79.75kg、3日平均78.0kg(2003.4.28/82.4kg、標準体重66.6kg)
朝 シリアル200、豆乳130、中華スープ25
昼 にゅうめん180、焼き鯛200、ちらし寿司1皿半450、ブルーベリージュース80
晩 ローストビーフ120、タマネギ40、なすびオイル焼き80、えのきスープ2杯120、清酒378、ビー得368 [2,371kcal]
酒 清酒「翁鶴」(360ml×15%)+ビール(1,050×5%)=106.5ml
歩 測定せず

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