2012年1月 9日 (月)

たぬきのダイエット日記

Gohan1201081
2012.01.08 ラーメン岡本屋

 お昼は外食だったのでラーメンを食べた。ラーメンが食べたかったのでおいしかった。京福電鉄茶山駅近くのラーメン屋さん。麺が細くてちょっと塩辛いソバ屋風だ。人口調味料たっぷり油っ気も多くてはっきりした味だ。デブ寄りの味と言えよう。

2012.01.08
朝体重77.35、3日平均77.5kg
(<82.4kg:2003年4月28日、標準体重66.6kg)
朝 シリアル130、豆乳130、ポタージュスープ80、ジュース100
昼 ラーメン600、果物小皿120
夜 カレーライス600、清酒378 [2,138kcal]
酒 清酒(360ml×15%)=54.0ml
歩 測定せず

Gohan1201082
2012.01.09 自宅カレー

 帰宅すると昨日のポトフがカレーに変身していた。カレーが食べたかったのでおいしかった。塩辛いソバ屋風のカレーだ。野菜が完全に溶けて骨付き豚肉の旨みが行きわたっている。素材を選べば人口調味料なんて要らないよね。酸味は無くピリッと辛い。皿をなめるように食べておかわりもした。デブ寄りの味と言えよう。

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