2012年1月18日 (水)

たぬきのダイエット日記

Gohan1201171_2
2012.01.17、お弁当

 きのう精華大学で千束さんに会った。彼女も非常勤なのだ。彼女は背が低いので見渡してもすぐに視界に入らない。下のほうから声がするので見下ろすとそこにその非常勤はいた。彼女は最終授業が終わったところのようでニコニコだ。

チヅカ やあひさしぶりやね
タヌキ ああ
チヅカ えんまんちゃんもきょう最終?
タヌキ そう
チヅカ あれ・・・太ったんとちゃう? ダイエットしてる?
タヌキ もうだめなの! もういいの!(逆ギレ)

 久しぶりに会うとこれだ。というか、久しぶりだからよく分かるのか。ま、ダイエットするけどね。そのうちにね。

2012.01.17(火)
朝体重76.20、3日平均77.0kg
(<82.4kg:2003年4月28日、標準体重66.6kg)
朝 なし
昼 ごはん235、みそしる120、ブロッコリーとソーセージ炒め120、玉子焼き120、漬物と塩昆布5
夜 天むす350、カレー中華600、ビール210 [1,760kcal]
酒 ビール(600ml×5%)=30.0ml
歩 10857

Gohan1201172
2012.01.17、京一食堂「カレー中華」

 京一食堂の定番と言えばこのカレー中華。甘いカレーだ。ラーメンはナルトの入った昔風の中華そば。そのしょっぱさとカレーの甘みとがよくマッチしている。これにライスが付けば最強である。デブ寄りの味「カレー中華」おいしいよね。

2012.01.16(月)
朝体重77.25、3日平均77.7kg
(<82.4kg:2003年4月28日、標準体重66.6kg)
朝 シリアル130、豆乳130、ポタージュスープ80
昼 ごはん235、さば塩焼き120、刺身小皿80、まぐろとサバの煮物小鉢120、漬物10、お吸い物60
夜 カニの水炊き400、カニ雑炊300、ビール245、清酒189 [2,099kcal]
酒 ビール(700ml×5%)+清酒「月」(180ml×15%)=62.0ml
歩 10498

Gohan120116
2012.01.16、梅田新食道街「丸」の焼き魚定食

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